Fatigue après les fêtes : comprendre le manque d’énergie et relancer sa vitalité En janvier, nous sommes nombreux à nous sentir épuisés, lessivés, sans énergie.

Renforcer son immunité naturellement : prévenir rhumes et états grippaux Chaque hiver, notre immunité est mise à l’épreuve Rhumes, rhinopharyngites, états grippaux, maux de gorge

Hydratation en hiver : comprendre sa peau et adopter les bons réflexes En hiver, la peau tiraille, gratte, pèle parfois jusqu’aux gerçures. Cette sécheresse cutanée