Aromaterapia en verano: el gesto adecuado en el momento adecuado
El verano invita a disfrutar más del aire libre: días al sol, comidas en la terraza, paseos y largas veladas al aire libre. Pero esta estación también trae consigo algunas pequeñas molestias cotidianas: piel irritada, picaduras, digestión más pesada o malestar durante las veladas de verano.
Algunos aceites esenciales y aceites vegetales pueden tener cabida en el neceser de verano. Pero hay que elegir el producto adecuado en el momento adecuado.
Caléndula, lavanda aspic, citronela, lavanda officinalis o menta piperita: descubre nuestros aceites esenciales de aromaterapia imprescindibles para disfrutar del verano con más tranquilidad.
Después de la exposición al sol
El macerado oleoso de caléndula es muy apreciado por el alivio que proporciona a las pieles sensibles e irritadas.
Se aplica sobre la piel sana, limpia y seca.
En caso de quemaduras graves, ampollas o dolor persistente, acuda a un profesional sanitario.
El aceite esencial de lavanda aspic se puede utilizar de forma tópica para aliviar las molestias cutáneas leves.
Debe diluirse en un aceite vegetal (en particular, de caléndula) antes de su aplicación.
Para las noches de verano
Con su aroma fresco y cítrico, el aceite esencial de limoncillo es imprescindible para las veladas al aire libre y es conocido por ahuyentar a los insectos.
Se puede utilizar de forma puntual en un difusor adecuado, respetando el número de gotas y la duración de difusión recomendados.
El aceite esencial de lavanda officinalis ayuda a crear un ambiente tranquilo y agradable al final del día.
Se puede difundir sola o combinada con la citronela.
Después de una comida abundante
El aceite esencial de menta piperita se asocia tradicionalmente con el bienestar digestivo.
Al ser muy concentrado, debe utilizarse con precaución. Pide consejo a tu farmacéutico antes de utilizarlo y sigue estrictamente las instrucciones de uso del producto.
El aceite de almendra dulce se puede utilizar solo para nutrir la piel o como base para diluir un aceite esencial.
Antes de utilizarlo por primera vez, realiza una prueba en una pequeña zona de la piel. No se recomienda su uso en caso de alergia a los frutos secos.
Precauciones que hay que tener en cuenta
Los aceites esenciales son muy potentes y no deben utilizarse como productos comunes.
Respeta las dosis y las vías de administración.
Dilúyelas antes de aplicarlas sobre la piel.
Evita el contacto con los ojos y las mucosas.
No los apliques sobre la piel lesionada.
Mantenlos fuera del alcance de los niños.
Si tienes alguna duda, pide consejo a tu farmacéutico.
No se recomienda el uso de los aceites esenciales que se mencionan en este artículo durante el embarazo, la lactancia y en niños menores de 6 años.
Consulte siempre las precauciones que figuran en el envase de cada producto.
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